As Runas abaixo são Runas Meditativas e também servem como amuletos.
Para se Meditar com as runas abaixo, procure te-las em banner, ou imprimi-las.
Para se meditar:
Sente-se em uma posição confortável, onde não se prenda a circulação do sangue nas suas pernas. Coloque a figura da Runa em sua frente e olhe para ela fixadamente.
Procure deixar a mente em branco, apenas visualizando a imagem.
